Стоматология: вакансии

Стоматология: вакансии

Новинки от компании «Круг»!

Новинки от компании «Круг»!

Как помочь уставшей коже?

Как помочь уставшей коже?


   
Офтальмология
   
 

 



Колонка ГлавРеда:

Доктор Айболит уходит на пенсию
Колонка главного редактора – сюжетно не сильно отличается от речи купца, расхваливающего свой товар. Ведь хочется, чтобы дорогой читатель разглядел в многообразии информации все жемчужины, тщательно отобранные для него специалистами.




РЕКЛАМА:










Экодар


 
*версия для печати*

Свет и зрение

Г.Г. Демирчоглян, В.И.Янкулин. – Гимнастика для глаз. Москва.  
 
Дома и на работе мы постоянно имеем дело с искусственным освещением. Прежде всего, следует сказать, что искусственный свет не вреден для глаз. Однако не­правильное расположение сильного источника света может вызвать ослепление, а слабое освещение ведет к чрезмерному напряжению и делает чтение весьма затруд­нительным.
Основными принципами, из-за которых трудно читать, являются:
1) неадекватные уровни освещенности;
2) тени от неправильного расположения ламп;
3) ослепление от незащищенных ламп;
4)  неподходящие  или иногда просто грязные очки.
 
 
 
Необходимое количество света зависит от выполняе­мой работы. Оно выражается в люксах. Вот необходи­мые уровни освещения:
Зрительные задачи                             Пример                                                         Люксы
Несконцентрированное зрение         Безопасное передвижение                          100
Задачи с большей деталировкой       Домашняя работа                                      20
Стандартные задачи                       Чтение, письмо                                          400
Трудные задачи                             Шитье, рисование                                      600
Трудные и длительные задачи          Шитье по темному материалу                      900
Функции органа зрения с возрастом ухудшаются. Дан­ная таблица уровня освещения годна для 40-летнего человека. В 60 лет требуется почти в 2 раза больше света.
Врагами хорошего зрения являются чрезмерное осве­щение и большой световой контраст. Дома ослепление возможно при взгляде непосредственно на лампы или нити накаливания, либо на их отражение на полирован­ных поверхностях. Ослепление сильно утомляет глаза. Оно устраняется путем использования необходимой защи­ты и рассеивателей.
Итак, вот ряд полезных советов:
1. Освещение должно создавать ощущение удобства.
2. Нужен достаточный свет для работы и значительно меньший — для отдыха. Это требует соблюдать гибкость светового освещения.
3. С возрастом необходимое для работы количество света следует увеличивать.
4. Телевизор не рекомендуется смотреть в полностью затемненной комнате, но отраженный свет не должен быть на экране.
5. Во время работы нельзя смотреть непосредственно на лампу.
Желательно три типа освещения:
1. В местах чтения, письма, шитья. Настольные лампы не менее 100 Вт, а торшер не менее 150 Вт.
2. В местах для отдыха. В маленькой комнате доста­точно света дает портативная лампа.
В больших комнатах необходимый эффект дают бра, различные источники скрытого света.
3. «Вспышка» для оживления интерьера. Отражение от полированного серебра, хрусталя и керамики дает эффект вспышки.
Нередко человек выполняет различные виды зритель­ного труда с крайне мелкими предметами или мелким шрифтом, что приводит к развитию не только зритель­ного, но и общего утомления. Причиной этого является прежде всего неизбежный наклон головы, зрительных осей, напряжение аккомодации и как следствие — прилив крови к сосудам головы, повышение внутричерепного давления. При ношении очков с корригирующими стекла­ми все перечисленные процессы усиливаются, что приво­дит к еще большему утомлению.
Избежать этого при выполнении зрительной работы позволяет призматическое устройство, которое фиксирует­ся на лбу при помощи специального держателя, находя­щегося несколько выше уровня глаз (рис. 9). Применение этого устройства обеспечивает высокое положение головы, а также прямое направление взгляда на рассматриваемые предметы и исключает, следовательно, сведение зритель­ных осей, неизбежное при обычном способе чтения на близком расстоянии или выполнении другого вида работ.
Кроме того, данное устройство, обеспечивающее пря­мое или даже несколько смещенное кверху направление взора, создает благоприятные условия для расположенных снизу глаза мышц и тканей и способствует уменьшению развивающихся обычно отеков под глазами. При обычном чтении сгибание головы и туловища обусловливает уве­личение кровенаполнения орбиты и как следствие — развитие близорукости (миопии) у детей. В данном устройстве эти патологические процессы при чтении исключаются.
Специальные очки для чтения лежа (призматические) полностью перекрывают поле зрения, резко уменьшают обзорность во время работ, а также создают неприятное давление на область носа. Предлагаемое устройство этих недостатков не имеет.


Смотрите также:
   Здоровый сон – здоровые глаза
   Нужны ли вам очки?
   Образ жизни, сохраняющий зрение
   Чтение и зрение
   Очки с цветными стеклами как вид лечебной коррекции
   Зрение при неблагоприятных условиях
   Иридодиагностика
   Соляризация, или лечение солнечным светом.
   

страницу посмотрели 412 человек
 
РАССЫЛКА»
Здесь Вы можете подписаться на еженедельное получение анонсов статей

НАШИ КОНКУРСЫ :

прошедшие конкурсы

НОВОСТИ:

Ученым удалось восстановить поврежденный зрительный нерв
Ученым удалось добиться регенерации поврежденного зрительного нерва, пишет Journal of Cell Science. Исследование в... 

Основными причинами слепоты во всём мире признаны хронические заболевания глаз
GENEVA, Switzerland – По данным Всемирной Организации Здравоохранения (ВОЗ) в течение последних 10 лет хронические... 

Ортокератология: уплощение роговицы происходит без прямого давления на центральную зону роговицы
По заявлению специалистов, использование ортокератологических контактных линз с целью устранения аномалий рефракции... 

Следут проявлять осторожность при назначении детям контактных линз, изменяющих форму роговицы
Описаны два случая развития язвы роговицы у детей после ношения ортокератологических контактных линз. Это грозное... 

Амплитуда действия аккомодирующих ИОЛ составляет 0,5 диоптрии
Сокращения цилиарной мышщы под действием пилокарпина приводят к смещению кпереди ИОЛ, что обеспечивает амплитуду... 

ЭпиЛАСИК, интраЛАСИК - методы, способные снять некоторые ограничения в корнеальной хирургии
WAIKOLOA, Гавайи – Эпи, - и интраЛАСИК – методики, которые могут оказать влияние на рынок рефракционной хирургии.... 

Новости контактной коррекции
Компания Вистакон недавно приступила к выпуску своего нового продукта - торических контактных линз серии Advanced с... 

Первые две недели жизни - наиболее благоприятный период для хирургии врожденной катаракты
Получены убедительные данные о том, что первые 2 недели жизни - наиболее благоприятный период (из первых трех месяцев)... 

ВСЕ НОВОСТИ»


ЕЩЕ НОВОСТИ:




 


Надежный хостинг предоставлен PLUS.RU

© Medicus.ru 2002