Украинский центр Интернет-рекламы "ECHO"

ЗАНЯТИЕ - 8

Прежде чем начать занятия ознакомтесь пожалуйста с информацией о занятиях

__     Астигматизм и как избавиться от него
         Примечание. Проведение   тренировок  по данному занятию предусматри-
                                вает обязательное освоение и регулярное использование на-
                                выков упражнений описанных в занятиях 1...3.Очень полез-
                                ны упражнения опубликованные в занятиях 5 и 6
                               
Не торопитесь и не пытайтесь обмануть сами себя.     


          ДЛЯ АСТИГМАТИКОВ

   Одной из причин возникновения  астигматизма, по теории Бэйтса,   являет-
   ся неравномерное напряжение окологлазных мышц.
   Астигматизм  всегда сопровождается гиперметропией  или миопией. Поско-
   льку форма букв на проверочной таблице нарушается, пациент довольно ча-
   сто неверно их называет. Нередко при   астигматизме люди  страдают голов-
   ными болями и испытвают затруднения в чтении.
   Профессор Бэйтс многие свои упражнения взял из древнеиндийских  систем
   оздоровления, в  частности  из Аюрведы и Йоги. В  этой связи, надо  отмети-
   ть, что  в  этих  системах лечения   постоянно указывется на  необходимость
   сохранения организма в целом в хорошем состоянии, если целью поставлено
   восстановление отдельных его функций. Так, Е.Р. Рам Кумар, известный ин-
   дийский специалист в области Йоги пишет:
"Сила глаз з ависит от общего
   состояния организма. Когда он болен, это отражается и на них. Они  могут,
   например,  опухнуть  или   покраснеть, на них может появиться ячмень,  зре-
   ние  начнет  расплываться,  может появиться цветовая слепота, ночная сле-
   пота, астигматизм, катаракта и т.д.
   Главное, что необходимо для обеспечения хорошего зрения - это безупречное
   состояние крови. Поразительно, но плохое пищеварение, запор, диабет и дру-
   гие болезни  органов  брюшной   полости   также  могут привести к недостат-
   кам глаз и слабому зрению"
.

   Р.С.Агарвал при астигматизме считает полезным следующее упражнение

       УПРАЖНЕНИЕ

   Сделайте большие повороты 100 раз. Затем перемещайте свой  взгляд по бе-
   лым строкам (между строк текста)   мелкого  шрифта  с мягкими  моргания-
   ми на каждой строке.Чередуйте повороты с перемещениями по белым стро-
   кам.
   (
Техника исполнения "БОЛШИХ ПОВОРОТОВ" здесь >>> )

   При лечении астигматизма Г.Пеппард   рекомендует  использовать упражне-
   ния на центральную фиксацию, двигаясь только по вертикальным  линиям,
   если испытываются затруднения в видении вертикальных линий, или толь-
   ко по горизонтальным линиям, если испытываются затруднения в видении
   горизонтальных линий. Если же трудности испытываются в видении  нак-
   лонных линий, то упражняться надо на них .
   (
Техника выполнения упражнений на центральную фиксацию  здесь  >>>  )

   Системой Бэйтса, кроме  перечисленных   выше  упражнений,  при  астигма-
   тизме рекомендуется:

   1. Научиться мягко и часто моргать.
   2. Полностью  следовать советам  и  упражнениям, предназна ченным либо
   для миопиков (близоруких),  либо для гиперметропиков (далнозорких), в за-
   висимости от формы астигматизма. Если  вы не  знаете, какая у вас форма
   астигматизма ( гиперметропический  или   миопический астигматизм ),  то
   это подскажет вам ваш врач.
   3. Следуйте рекомендациям и упражнениям из занятий 4...7.


        УСПЕХОВ ВАМ!

   Главная страница.

List Banner Exchange lite