О ЗАНЯТИЯХ

Ознакомление с этой страничкой очень желательно.
Здесь   дана  вся необходимая,  для  успешного про-
ведения занятий, информация.                                     

Маленький словарь

Что дают нам очки?

   Несмотря  на то, что очки " улучшают " зрение одним  людям  и избавляют их от
   дискомфорта, для других они представляют дополнительные мучения.
   Длительное ношение очков, практически, у   всех  вызывает  болевые ощущения в
   областиглаз, а у многих даже головную боль.
   Ни какие, даже самые совершенные и дорогие   очки  не  в  состоянии обеспечить
   человеку тот уровень комфорта, который он имеет (хотя и не замечает этого) при
   нормальном  состоянии глаз. Причина   этого очень простая - очки  могут  только
   частично  компенсировать д ефекты зрения и только в определенной зоне глубин
   резко изображаемых предметов. За пределами этой зоны они просто  бесполезны
   и даже губительно вредны.
   После  того, как однажды мы  надели   очки, сила их линз  в большинстве случаев
   должна расти, чтобы сохранить степень остроты зрения, которая обеспечивалась
   первыми очками. Многие из Вас  замечали,   что после  начала ношения очков Вы
   уже  не можете  прочитать тот текст который раньше читали без них. И этот про-
   цесс постоянно усугубляется при ношении очков.
   Много  неприятностей  приносит  и процесс привыкания к очкам. Линзы  приме-
   няемые  при  миопии создают иллюзию,   что все предметы имеют намного мень-
   шие, чем в действительности, размеры.
   Линзы для коррекции гиперметропии, эти размеры увеличивают.Астигматические
   линзы доставляют очень неприятные ощущения своим пациентам. Когда  я  впер-
   вые попытался работать в  своих   астигматических очках то был просто поражен
   степенью искажений которую они вносят.
   Мне долго  все  прямоугольники   напоминали  трапецию с выпуклыми боковыми
   линиями, а параллельные линии я и через три года ношения  очков  воспринимаю
   как плавный поворот железнодорожного полотна.
   Все очки в той или иной степени сужают поле зрения. Если Вы смотрите не через
   центр очков то четко видеть просто невозможно. Проверте на себе правильность
   положения  очков и Вы сразу заметите разницу  в четкости  при  их  смещении от
   центра. Отсюда следствие - Вы не получите четкой картинки при повороте только
   глаз,  необходимо  вертеть головой.   Любой поворот глаз в сторону будет  во ред
   Вашему зрению.

   Можно  очень  долго   перечислять  ситуации  с очками   которые доставляют неу-
   добства своему хозяину, но не это главное. Главное то,  что во всех этих ситуаци-
   ях очки наносят Вашему зрению   непоправимый вред. Можно в  некоторой степе-
   ни  "оправдывать" очки ссылками на то,  что большинство этих ситуаций создает
   сам хозяин, но оправдать их нельзя - хозяин поступает так ,  как его научила при-
   рода и он имеет на это полное право.

НЕ ОТДАВАЙТЕ СВОЁ ПРАВО СВОБОДНО СМОТРЕТЬ ДВУМ
СТЕКЛЯШКАМ В КРАСИВОЙ ОПРАВЕ

Причины и лечение аномалий зрения

   Офтальмологи знают, что любая аномальная  работа внешних мышц глазного яб-
   лока сопровождается напряжением или усилием увидеть и  что со снятием этого
   напряжения действие мышц нормализуется, а все аномалии рефракции исчезают.
   В глазе с нормальным зрением усилие увидеть  близкие  предметы  всегда приво-
   дит к  появлению гиперметропии в одном   или в нескольких меридианах,  усилие
   увидеть удаленные предметы, всегда вызывает временную миопию. При этом на-
   блюдаются и другие аномальные явления о которых мы говорить не будем.
   Специалистам-медикам советую ознакомиться с книгой "THE BATES METHOD
   FOR BETTER EYESIGHT WITHOUT GLASSES"- William Horatio Bates-New York.
   H.Holt and Company. 1968.  Издательством   "Воздушный транспорт"  в  1990 году
   выпущен русскоязычный вариант этой книги под названием  "Улучшение зрения
   без очков по методу Бейтса".
   Упрощенно  можно  сказать так - глаз   который  делает  усилие,  чтобы увидеть в
   ближней точке, становится площе,  чем   был  прежде и наоборот,  глаз,  который
   напрягается, чтобы увидеть удаленные предметы, становится круглее, чем он был
   прежде. Если эти изменения глаза происходят несимметрично то обязательно по-
   явится астигматизм в содружестве с другими состояниями.
   Отмечены  случаи,  когда  глаз  с удаленным хрусталиком,  практически позволял
   хорошо видеть и близкорасположенные и удалённые предметы. Причина проста -
   глазное  яблоко  изменяя  свою   геометрию компенсировало в некоторой степени
   потерю хрусталика.

   Все, что выше изложено призвано в той или иной степени убедить Вас в том, что
   нас долго и не верно учили тому, что наше зрение зависит полностью от свойств
   хрусталика способного сильно изменять свою форму и этим обеспечивать  фоку-
   сировку зрения. Истина в другом.
   Фокусировкой  нашего  зрения   занимаются  мышцы  прикреплённые  к глазному
   яблоку и изменяющие его геометрию.Следовательно-дела наши не так уж и плохи.
   Многие  из  нас  умеют   тренировать мышцы своего тела. Так почему не потрени-
   ровать мышцы управляющие нашими глазами?

Вот этим мы и будем заниматься на наших занятиях

Что мы должны усвоить ?

     1. Необходимо научиться расслабляться.

     2. Тщательно и систематически выполнять все рекомендации.

     3. Верить в то, что Вы обязательно улучшите своё зрение.

     4. Быть готовым к длительному по времени курсу занятий.

     5. Постоянно поддерживать тот уровень культуры зрения,кото-
         рого Вы достигните в результате занятий.